Costless
Назад
Сертябрь 4, 2019

Перекус: что взять с собой в школу или на работу?

Работа, учеба, времени на поесть совсем нет! Знакомо?
Тогда милости просим читать статью, она как раз об этом. 

Когда нет свободной минуты или отправляешь ребенка в школу, то ланч-бокс может стать настоящим спасением. 

Мы подготовили несколько хороших идей для здорового и сытного перекуса, который подойдет как взрослому, так и ребенку, а главное, не испортиться в течение дня. 

Кроме того, для вашего удобства, в COSTLESS вы найдете специальный шаблон со списком продуктов для перекуса.
Переходите по ссылке и используйте шаблон. Кстати, его можно редактировать, делится с близкими и совместно отмечать купленное https://costless.шаблоны

Предлагаем несколько вариантов обеда с собой:

  1. Сэндвичи. 

Предлагаем использовать цельнозерной и/или бездрожжевой хлеб. Его можно предварительно обжарить или просто порезать на удобные кусочки.  

Варианты начинки:

  • сыр чеддер и яблоко;
  • сыр моцарелла и помидор;
  • арахисовая паста и банан;
  • отварная индейка, твердый сыр и огурец;
  • сыр рикотта, смешанный с мелко нарезанной зеленью;
  • вареное яйцо, авокадо и помидор;
  • сливочный сыр и огурец.

2. Роллы из лаваша

Лаваш должен быть тонкий и мягкий, чтобы легко скручивался.

Варианты начинки:

  • творог, растертый с ложечкой меда и ягодами или сухофруктами;
  • мелко нарезать сырой или запеченный болгарский перец, добавить соль, немного сока лайма, детский творожок;
  • сливочный сыр и красная рыба.

3. Нарезка

  • овощная: морковь, огурец, болгарский перец, сельдерей, черри;
  • фруктовая: яблоко, груша, виноград;
  • сырная - один или несколько вариантов сыра.

4. Орешки.
5. Сухофрукты.
6. Хлебцы или фьючи чипсы.

Вкусного перекуса и выгодных покупок с COSTLESS.



Установите и начните экономить

Загрузите приложение бесплатно и используйте все возможности Costless.